其实橘子富含维生素，是比较好的水果，它可以补充人体的维生素C，但是它也会导致人体上火，所以建议患者上火的时候牙龈肿痛，这时候尽量不要吃橘子，因为上火牙龈肿痛，这个时候的牙龈是处在急性炎症期，橘子是比较酸的，强烈的酸性刺激可能会导致患者感觉牙龈的不适感。

患者可以通过其他的方式补充维生素C，增强身体的抵抗力，促进新陈代谢，例如一些新鲜的绿叶蔬菜或者是一些其他的水果，不是很酸的水果也可以。