上火、牙龈肿痛，最先应该依据发病的原因进行治疗，可以进行下火，也就是进行调理身体，清热解毒。一般治疗上火、牙龈肿痛，可以进行局部治疗，口服一些消炎药或者是一些喷剂。

另外，饮食方面也很重要，可以吃一些清淡、泻火的食物或者是水果，水果有利于患者身体的新陈代谢、一些毒素的排出，对患者上火引起牙龈的肿痛也有一定的帮助，建议患者可以吃一些消炎药，如果疼痛比较厉害，再配合一些解热镇痛药。（请在医生指导下使用药物）