上火牙龈肿痛引起耳朵疼，一般患者首先要注意观察自己的生活是不是饮食生活方面比较不规律，长期的熬夜，有些患者还比较喜欢长期的吃一些重口味的食物，例如一些油榨的食物、辛辣刺激的食物或者是火锅、烧烤，经常抽烟喝酒、不规律的生活，这样很容易导致患者的抵抗力下降，导致患者的内火比较大，它会引起一些患者出现牙龈的肿痛。

当疼痛比较严重时可以牵涉到一些面神经，甚至耳部的一些神经疼痛，所以患者会感觉到耳部也出现疼痛的现象。所以建议患者一定要注意调整自己的生活，可以适当的口服一些中药进行清热解毒，例如清火片或者是黄连上清片。另外还要注意多喝水，多休息，一般可以缓解的。