当患者出现上火、牙龈肿痛的时候，一般可以通过按摩太冲穴或者是合谷穴来进行缓解，能够有很好的帮助治疗，也可以通过按摩一些内庭穴进行缓解。

建议患者还是要注意一些口腔内的环境卫生，因为上火引起的牙龈肿痛，跟口腔的卫生有很大的关系，如果患者日常不注意口腔的卫生，一些食物的残渣长期刺激牙龈组织，也会导致一些牙龈的肿痛。

治疗一些上火、牙龈肿痛，一般患者还是要口服药物治疗，通过使用一些消炎药物，能够达到帮助去除上火的症状，治疗上火引起的牙龈肿痛。