小儿出现脾胃虚弱，长期便秘，首先在饮食上尽量口服容易消化的食物，避免口服辛辣、油腻、刺激的食物，可以配合以中医穴位推拿，对小儿脾胃虚弱的症状可以得到很好的改善。

针对便秘的情况，在饮食上适当的增加粗纤维的蔬菜，适当的增加水果的摄入量，同时可以配合口服调整脾胃虚弱的药物，以及调整肠道菌群的药物，都是有利于缓解便秘的。如果便秘症状很重，长期持续的情况时，也可以单独晨起给与儿童可以口服的便秘药物，来进行综合的调理。