宝宝大便干燥的时候是可以吃红枣的，但是红枣口服的时候不易口服过多，尤其是针对枣皮的处理，家长一定要注意，如果枣皮吃得过多,有可能会导致胃肠不消化，那么有可能会引起腹痛现象的发生。

宝宝大便干燥时，饮食上主要是建议多吃粗纤维的蔬菜，多吃水果，有利于促进大便的形成，有利于缓解大便干燥的现象，同时一定要多喝水，勤喂水，保证胃肠道内的水分的摄入，也有利于宝宝大便干燥。那么必要时可以通过中医穴位、推拿按摩、口服调整肠道菌群，以及针对儿童的大便干燥的药物进行口服来进行调整。