小孩便秘的情况下，首先要明确是器质性的因素导致便秘，还是功能性的原因引起的便秘。一般来说儿童最常见的便秘还是功能性的便秘，功能性便秘可以通过饮食方面来调理，这是最根本的改善便秘的方法，多喝温开水、多进食富含粗纤维的蔬菜、水果等食物。另外给宝宝适当喝蜂蜜水，不管白天还是晚上都有利于改善肠道便秘的症状，润肠通便的作用。