小孩便秘可以适量的吃一些菠萝。

菠萝具有一定的促进排便的作用，菠萝味甘、味酸、性平、归属于胃经以及肾经，具有解渴除烦、醒酒益气的功效，在日常生活中要注意多休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝点温开水，注意饮食要清淡，保持大便通畅，并且要养成良好的生活习惯、定时排便，便秘是临床上比较常见的症状。