磨牙的病因比较复杂，一般是找到病因才能够进行治疗。当成人出现磨牙，一般可能是与患者的一些工作、生活等各方面的压力，导致精神压力过大，出现的咬合肌关系不和造成的。建议患者可以进行一些心理的疏导、放松心情，适当的参加一些户外的活动，调整心态。

也可以见于一些儿童，例如儿童可能是一些卫生不注意，导致一些肠道的寄生虫感染，或者一些维生素、微量元素的缺乏都有可能。所以建议患者尽量到医院做一个详细的口腔科检查，如果是一些咬合肌关系不和导致的，可以进行调整矫正畸形，对于恢复良好的咬合关系，可以起到很好的作用。另外饮食方面要注意清淡饮食，适当的保护好口腔，养成良好的口腔卫生习惯。