睡觉磨牙一般这种情况都是因为患者可能是一些思想压力过大，过于紧张或者是一些精神情绪性的，也有可能是患者体内因为缺乏一些营养素或者是微量元素，都可以导致患者出现夜间磨牙的现象。

当出现磨牙时吃谷维素一般的不会有特别明显的效果，所以建议患者要注意调整自己的身体到医院进行就诊，如果是缺乏一些营养素或者是体内寄生虫感染，可以进行对症治疗。另外患者一定要注意适当调整自己的心情，不要过于压力太大，也不要经常的熬夜，要保证充足的睡眠，适当的调整自己的饮食生活习惯。