有胃酸过多的现象，如果感觉饿了，可以适量的吃点东西缓解一下，可以吃点苏打饼干或者喝点苏打水，能够中和胃酸，缓解胃部不舒服的现象。也可以吃一些发面的食物，如馒头、花卷，这些食物都呈碱性，也可以中和胃酸，也可以缓解症状。

如果饥饿过于严重，不要立即进食太硬以及不好消化的食物，不要吃油腻的食物以及生冷的瓜果之类的，可以适量的喝点小米粥或者软面条、蛋汤，这些食物对胃不会造成刺激，平时注意不要暴饮暴食，最好是少食多餐。