预防孩子便秘要从多方面进行着手，首先就是饮食结构方面，要多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的食物，少吃一些不容易消化，或者是刺激性的食物，不要给孩子养成吃零食的习惯。

另外，孩子的饮食结构当中，也要适当的多喝水、多运动、多参加户外活动，对于一些较小的婴儿，需要按照生长发育的需要，及时的给孩子添加辅食，另外要养成孩子定时排便的习惯。