面瘫往往与熬夜有一定的关系，多数面瘫的患者，平时有不良的饮食习惯和睡眠习惯。比如说喜欢吃一些过于油腻、辛辣、刺激性的食物。另外，喜欢熬夜，经常在晚上睡觉前喝浓茶喝咖啡，或者玩手机、玩电脑，每天晚上睡觉的时候时间较晚，长时间劳累疲惫精神紧张，容易导致患者出现明显的植物神经功能紊乱，或神经衰弱。相对来说，对于这类患者，可能更容易发生面瘫。因此，建议平时要多注意休息，早睡早起，睡觉前尽量不要喝浓茶喝咖啡，可以适当的喝一点红酒或者牛奶，有助于改善睡眠质量。