大便不成形的情况下可以进行艾灸足三里穴，或者是曲池穴，能够有效地帮助缓解。

一般引起大便不成形的原因，多数考虑是由于肠胃道的消化不良，过多地摄入一些油腻类的食物，暴饮暴食所引起的，所以首先还是需要通过改善平时的饮食来进行有效的调理；也需要进行多注意休息、不要熬夜、不要过度的劳累，可以多喝一些白开水，能够有效地促进肠胃道的消化，也是能够帮助改善大便不成形的症状。