老是有打嗝的现象，首先应该注意区分病因，打嗝一般是由于消化功能不好导致的，可以吃一些帮助消化、调理脾胃的药物来改善症状。

食物方面可以吃一些山楂制品，具有帮助消化、调理脾胃的作用，也可以适量的喝点酸奶，酸奶里有益生菌，也有帮助消化的作用。

如果是由于生气着急而引发的打嗝，可以适量的喝点温水，或者轻轻的拍打后背，有利于气体的排除和缓解打嗝的现象。