消化不良，经常出现恶心、呕吐，这个和脾虚是有关系的。出现这种情况，可以通过选用中药进行调理，改善症状。平时尽量注意清淡饮食，不要暴饮暴食，不要吃一些过于油腻、不好消化的食物，避免加重胃的负担。

可以适量的熬一些小米粥，加入山药、大枣、枸杞，这样有调理脾胃的作用，改善症状。同时注意自己的饮食，不要吃一些过于油腻、不好消化的食物，考试清淡饮食、少食多餐。