阑尾炎切除之后，短期的时候因为切口在愈合过程中，你能看到拆线只是把表皮这种线拆掉了，里边还有好几层，至少有个三层、四层。那么在愈合过程中，它也会形成瘢痕会硬，也会疼的。所以早期，一般出院之后医生会告诉你，三个月内不要剧烈运动。

如果超过三个月以上，可能当初得阑尾炎的时候，炎症比较重，周围有渗出，做手术把阑尾切掉之后，周围可能有些粘连。粘连之后，虽然没导致肠梗阻，粘连之后你在活动的时候，可能也会疼。一般短期怎么也得将近六个月以上，长的一般两年左右。局部可以做做理疗、烤电，不建议做一些剧烈的运动，跑步等等这些运动。可进行一些慢走或正常走，跑、跳这些都不要做。