手平铺乳腺上，在一侧或者两侧乳房内可触及结节样的肿块，大小不等，质韧而不硬，有时有触痛感，肿块与周围乳腺组织的界限不清，但与皮肤或胸肌无粘连，有时表现为界限不清的增厚区，病灶位于乳房外上方较多，也可影响整个乳房，肿块常在经前及经期增大，经后缩小，这是手触摸乳腺可诊断为乳腺增生的情况。