拔牙三天后是可以吃米饭的，一般的拔牙两天后就可以吃米饭，但是建议煮米饭时，尽量多放点水，可以煮得软一点，不要煮得太硬，以免引起拔牙局部创面的损伤。建议患者最好拔牙后，可以适当的吃一些软的饭，例如面条、稀饭，或者是馄饨这些流质食物，注意饭前、饭后要漱口，保护局部创面的卫生，以免引起局部感染出现出血的现象。