女性肝脏不好，最好少吃坚果。

因为坚果里面含有过多的蛋白质和油脂，会加重肝脏的负担，导致肝脏不好的症状加重，会引发食欲不振这一类的临床现象。可以适量地吃一些干果，比如适量地吃点葡萄干、草莓干、桑葚干或者蓝莓之类的，能够有利于补肝气、补血、养肝血，适合贫血、头晕目眩的人吃，像松子、核桃仁这样的油比较大，肝脏不好的病人最好少吃或者是不吃。