眼睛肿胀热敷还是冷敷，这个要根据病人的情况来决定。因为如果急性炎症，热敷会加重病情，如果是某些不明原因的眼睛肿胀，早期可以做一下冷敷，如果是外伤造成的，那么早期可以热敷。

不过眼睑的肿胀，引起的原因比较多，应该去眼科门诊检查一下，如果不影响视力可以用眼药水治疗，晚上用一次眼药膏治疗，平时就应该注意用眼卫生，减少近距离操作，清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。

这种情况主要看是引起眼睛浮肿的原因，如果是外伤撞击引起的眼部浮肿，24小时以内先用冷毛巾冷敷，收缩血管，减轻肿胀和疼痛。24小时以后可以用热毛巾热敷，促进局部的血液循环，提高修复能力。

如果是熬夜上火引起的眼部浮肿，冷敷热敷都是可以的，调整好生活作息，不要长时间用眼，过度注意眼睛的休息，不要熬夜，睡觉前枕头不要垫的过高。

哭肿了眼睛需要用冷敷的方法。通过冷敷可以降低眼睛周围的体表温度，促进血管收缩，可以减少组织的渗液，达到消肿的目的。如果用热敷可能会升高眼睛周围的体表温度，扩张血管，反而会加重皮下组织渗液，可能会导致眼睛浮肿症状加重。所以哭泣以后发现眼皮出现水肿，可以用冷毛巾敷在眼睑皮肤上，但是一定要注意温度不能过低，防止皮肤的损伤。