咳嗽在临床上有的如果是干咳，可能持续的时间会比较长。一般像咳嗽如果已经持续一个月了，这时我们要注意以下几点：

一、平时一定要注意饮食清淡，避免这些辛辣刺激的食物，比如像一些辣椒、生葱、生蒜都不能吃，

二、一定要注意尽可能要开窗通风，避免在密闭的房间里长时间呆着；

三、一定要注意防寒保暖；

四、一定要注意加强身体锻炼，提高自身免疫力；

五、要避免熬夜；

六、一定要每天多喝水，多吃一些高维生素食物，这样会有利于咳嗽症状的缓解。