肾结石的早期往往指的是比较小的结石，如果发现的比较早，结石比较小，可以通过多喝水、勤排尿来促进结石排出体外。建议每天饮水量在2500ml以上，这样可以有效地增加尿量，小的结石有可能会随着尿液，通过输尿管、膀胱、尿道然后排出体外。在多喝水的同时还需要适当的锻炼，适当的运动，这样可以增加结石排出的几率。即使结石没有排出来，通过多喝水，其实尿液也可以有效的减少结实的进一步形成以及增大，所以多喝水对肾脏结石是有好处的。