胸部有肿块可以贴土豆片，但是效果不会尽如人意。乳腺的肿块建议行乳腺彩超或者乳腺钼靶的检查，如果彩超回报肿块质韧，边界不清，活动度尚可，考虑乳腺增生，可以用中医中药对症治疗。

如果肿块表现为中度硬，边界清楚，活动度佳，腋下无肿大淋巴结，与皮肤和周围组织没有粘连，在乳房内可以被推动，考虑乳腺纤维瘤。可以定期复查彩超，心理负担的可用微创麦默通旋切术将肿块切除掉。

如果肿块表现为质硬，边界不清，活动度差，腋下有肿大淋巴结，高度怀疑有恶性的情况下，建议对可疑病灶进行活检，以防误诊。