排卵期的计算一般来说是按照预测的下一次月经要来的时间，然后再往前推14天，这个是排卵期的一个最可能的时间。对于本身月经周期平时就比较长，就是往后需要推十天，这种情况我们也可以完全可以套用，也就是说从上次来月经的时间加上周期40天，算出下次快来月经的时间，然后再往前推14天来算排卵期。

但是对于如果长期月经周期比较长，需要推迟十天，这样的情况有一个问题就是这样的女性事实上并不见得每个月都有规律的排卵，对于这种长期的经期往后推的这种情况，建议还是到医院就诊，看一下有没有一些内分泌紊乱的情况。