膝关节的疼痛的原因是非常多的，比如有一些普通的无菌性滑膜炎，比如因为劳累，外伤了以后造成一种无菌性滑膜炎，会形成膝关节疼痛，还有比如一些外伤，造成了局部的韧带拉伤，甚至出现了有骨折，也会造成膝关节痛。

还有一些比如上了年龄的老年人，会出现骨性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎，这些都会引起膝盖痛，还有一些比如严重的感染性疾病，比如化脓性关节炎、结核性关节炎，都会引起膝关节疼痛。那么首先要明确膝关节疼痛的原因以后，才能知道到底能不能进行骑自行车这种锻炼。

那如果说普通的一些骨关节炎，那可以骑自行车，但是如果出现了感染性疾病，甚至外伤这种，那么骑自行车锻炼显然是不适合的。