舌头发白即舌苔白，然后伴有食欲低下，一般多见于胃肠道病变、脾胃虚弱、气血亏虚等疾病引起。脾肾不好，需要同时补，脾和肾要同补才会有更加好的效果。如果一个肾阳虚的人，那他的脾肯定也会虚弱，同理，消化不好的人了，肾也会不好，可以通过平时饮食进行滋补，可以多吃一些红薯、薏仁、胡萝卜、红枣等食物，要加强体育锻炼，来增强自身的免疫力。