刮痧的时候起水泡，多考虑是由于体内的湿寒邪气过多所引起的，如果起了水泡较小的话可以不予理会，让其自行消失；而如果水泡过大的话，可以用消毒针将其挑破，然后再进行局部的消毒，这样能够有效地帮助缓解。也可以通过热毛巾进行热敷，也能够有效的加快愈合，建议平时还是要多做体育运动，也可以进行热水泡脚的方式，能够帮助缓解体内的一些湿寒邪气。