按摩鼻子可以起到静心安神的作用，可以缓解各种慢性疾病的发生，用手按摩迎香穴位，可以起到通鼻窍的作用，可以促进鼻黏膜的血液循环，使嗅觉更加灵敏。用中指指腹放在鼻子的两侧，上下摩擦，直到鼻子发热为止，有利于改善鼻腔的多种疾病，预防流感病毒，过敏性鼻炎，可以起到很大的帮助。