按摩肚子也是能够有效地帮助消除肚子上的脂肪，但是其实也不能够很好的完全消除，而且在按摩的时候时间也不能太短，一般也得需要15分钟左右，这样才能够起到按摩的作用。如果想要减掉肚子上的脂肪，最好还是通过加强体育的锻炼，才能够得到很好的消除，平时在饮食上也要多加注意，避免吃一些高脂肪、高热量的食物，最好也不要喝啤酒，因为这样也是会增加肚子的症状。