艾叶泡脚之后膝盖冒凉气，主要考虑是由于体内的湿寒邪气较重所引起的，所以可以经常性进行艾叶泡脚，就能够得到很好的缓解。

因为艾叶泡脚的时候能够有效地促进血液循环，加快体内的新陈代谢，很好的帮助排出一些湿寒邪气，还能够帮助调理失眠的症状。在泡脚的时候，时间上一般大约在15分钟左右，这样才能够很好的被身体所吸收，才可以帮助有效的缓解症状。