一般进行艾叶泡脚的时候其实并不需要必须晚上来泡，因为晚上泡了之后，对于睡眠能够很好的帮助改善，尤其对于经常失眠的患者来说可以提高睡眠的质量，所以一般选择在晚上泡脚，当然也可以在白天来进行泡脚，也是能够达到泡脚的目的，所以在平时的时候，建议你最好每天都进行泡脚，这样能够帮助改善人体的体质，还能够增加抵抗力，尤其是对于一些湿寒、邪气较重的患者，能够很好的调理。