艾叶泡脚如果没有出汗的情况下，也是有效果的，因为泡脚的时候并不会大量的出汗，就像蒸桑拿一样，所以不必过于担心，而且泡脚的时候，对于艾叶能够有效的被身体所吸收，还可以帮助排出体内的一些杂质，具有增强体质的作用。最主要还能够帮助改善睡眠的质量，尤其是对于一些皮肤问题的患者，能够很好的帮助调理，所以可以每天进行艾叶泡脚，并不会出现上火等症状的发生。