艾叶泡脚的时候出汗，对于减肥来说效果是微不足道的。

因为肥胖是体内的脂肪堆积所引起的，而艾叶泡脚只是能够达到祛风散寒、疏通经络，还可以调理身体、发痒，对于减肥效果其实并不是很好。想要减肥最主要的就是需要通过体育锻炼，还要避免摄入一些高脂肪、高热量、过于油腻类的食物，这样才能够达到减肥的目的。平时也需要多喝水，多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜，少吃多餐。