艾叶泡脚除湿的效果还是很好的，因为艾叶泡脚的时候能够有效的被身体所吸收。艾叶本身也具有除湿的作用，在泡脚的时候能够被身体所吸收，可以很好的排出一些湿寒邪气，所以可以每天进行艾叶泡脚。建议最好是晚上睡觉之前进行泡脚，因为这样不但能够除湿，还能够改善睡眠的质量。如果湿气过重的话，平时也要多出去晒晒太阳，多锻炼锻炼身体，能够增加抵抗力，还可以帮助排出一些湿气。