艾草泡脚之后是可以洗澡的，但是最好是间隔两个小时之后再进行洗澡，需要稳定之后。因为刚刚艾草泡完脚之后，人体的毛孔是处于一种打开的状态，如果这个时候洗澡，就会很容易诱发感冒等症状的发生，所以一定要多加注意。而且每天艾草泡脚最好是选择晚上睡觉之前，这样能够有效地帮助缓解睡眠的质量，对于失眠的患者来说，具有很好的帮助作用，能够很好的调理。