艾草泡脚是能够有效地帮助去火的，并不会上火，所以可以每天来进行艾草泡脚，而且还能够有效的调理身体，帮助改善身体去除一些湿寒邪气，还能够帮助改善睡眠的质量。对于失眠的患者，具有很好的调理作用。艾草泡脚的时候，时间不要太长，建议最好15分钟左右，这样才能够达到泡脚的目的，被身体所吸收，还能够有效地帮助去除一些体内的毒素。