眼压高如果自己检测，这是一个初步的检查，一般摸眼球的时候，如果不高，它就是像嘴唇一样的硬度，略微高就是鼻尖痒的硬度，如果像额部一样硬度，那就很高了。

正常眼压一般是10-21mmHg，把用手指去摸眼压的时候，两个手指同时压在眼球上，其中一个手指轻轻向下压，另一个手指去感觉两丘隆起的硬度，一般就用这三个部位来形容眼球的硬度。