当患者出现吃菠萝的时候牙疼，最好的办法就是不要吃。因为菠萝它是味道比较酸，它的刺激性比较大。如果患者的牙龈比较敏感，长期处在一种慢性炎症的状态，它不能够受到一些强烈的刺激。所以建议患者饮食中，一定不要吃一些过酸、过辣，或者是过硬、比较刺激性的食物。

如果患者患有慢性牙龈炎，他对一些冷热刺激都比较敏感，所以患者没有办法进行缓解，只能够进行避免。另外患者如果患有慢性牙龈炎，一定要注意日常的口腔卫生，饭后及时漱口，清除食物的残渣，以免长期的刺激牙龈，加重牙龈的炎症。