从中医的角度来说，甲状腺功能减退是因为肾阳虚弱、肝经失调所导致的，可以经常按摩足三里、三阴交、太冲、涌泉穴这几个穴位，可以有效的缓解病情。但按摩时一定要注意，切忌太过用力。

患者建议去正规的医院进行检查，明确病因，然后进行针对性的治疗。在平时的闲暇期间，可以活动手腕、脚踝，拍手、摩擦脚底，这样简单的动作可以促进肢体的血液循环，从而改善手脚冰冷的症状。

当然对于甲减的患者，一定要及时的给予足够量的甲状腺素替代治疗，并建议动态的行甲状腺功能的检测，以随时的调整甲状腺激素的用量。