当人体摄入过多的碘元素时，会自动的通过我们的尿液以及汗液排出，以维持我们的碘元素在身体里的动态平衡。碘元素摄入过多时会容易产生甲状腺肿大，甲状腺功能亢进、甲状腺炎等一系列症状。

此时建议患者一定要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃营养高、易消化食物，切忌含碘量高的食物，并定期的复查甲状腺功能，根据检查甲功的结果给予相对应的治疗，并保持心情的愉悦，避免情绪波动，按时休息，不要熬夜，并适当的做相关的体育功能锻炼。