高血压出现头晕是躺还是坐，这要视每个人的具体情况，如果你头晕的非常厉害，那么天旋地转，如坐舟车，这时候你肯定要躺下比较安全，因为坐着或站着可能会摔倒，那么引发不必要的一些麻烦。那么如果你是轻微头晕，坐着也无妨，但是我们观念是要把血压测量一下，要自己测量血压，如果血压特别高，比平时血压高出20-30以上，那么这时候我们还是要求你舌下含一些能够缓解血压高的一些药物，然后到医院去就诊。