低压也就是舒张压81mmHg，这个血压是正常的，正常人的舒张压不超过90mmHg。但是这个舒张压也需要注意了，如果不注意的话，有可能会进一步发展为高血压。平时要保持良好的生活习惯，比如低盐、低脂饮食，少吃辛辣、油腻的食物，尽量避免熬夜，保持良好的情绪，避免过分激动以及大喜大悲，同时戒烟酒，配合坚持锻炼非常的重要，通过保持良好的生活习惯可以有效预防血压进一步升高。