长期不出门，如果再加上没有开窗通风，或者是因为在寒冷冬天，长期关上门窗，开着暖气，以及开着空调，这样务必会引起患者出现有不同程度的胸闷、气短。同时长时间在空调房里不出去，也会导致机体免疫功能下降。

因此，不管是在什么样的季节，我们一般建议要勤开窗通风，并且要注意劳逸结合，不能长时间熬夜，饮食要清淡，每天要适当的多喝一点温热开水，这样可以减少疾病的发生。