突然流鼻血是不能抬头的，因为鼻腔的出血量比较剧烈，如果抬头，血液会从鼻咽部倒流至咽喉部而导致患者出现咳嗽，严重时会引起误吸，导致肺部感染，突然流鼻血。可以首先使用单手食指来按压鼻出血的鼻翼侧，同时使用冷毛巾来冷敷前额部鼻部以及后枕部，多数患者可以自行止血。

还需要到医院详细检查一下电子鼻镜，血常规，凝血机制，来查明出血点以及出血病因。如果发现有明确出血点，可以局部使用激光微波进行电凝止血，治疗效果良好。如果局部鼻腔粘膜呈糜烂状态，可以使用膨胀海绵进行局部压迫止血治疗。同时在治疗后还需要多喝温开水，保持鼻腔湿润，防止干燥就会避免反复发作。