气虚和血虚是会同时存在的，但是也会各自存在。一般气虚是会出现头晕、出汗，而血虚主要是会出现乏力、面色苍白的。不管是气虚还是血虚，一定要及时的进行调理，严重的话一定要及时的通过服用药物，才能够得到有效的治疗。也可以在平时的饮食上多吃一些补气血的食物，比如说山药、阿胶、大枣、红糖等，这些就能够很好的帮助气血虚弱得到改善。