气虚和血虚同时存在的情况下，是很容易发生感冒的，因为气血两虚会造成身体虚弱，抵抗力较差，所以就会很容易诱发感冒的症状发生，如果出现气血两虚，一定要及时的进行调理和治疗，以免加重病情就会比较难治，可以在平时的饮食上，多吃一些帮助补充气血两虚的食物，比如说山药、阿胶、大枣、红糖，这些就能够帮助补充气血，很好的调理，也可以多出去晒晒太阳，增加免疫力。