气血不足导致的手脚指头发麻，对于这种情况，一定要多做一些体育运动，这样能够有效地帮助疏通血管，因为气血不足，很容易会导致幸运流畅不通，就会容易导致手指头脚发麻，也与平时经常性的久坐有一定的关系，所以首先需要改善平时的生活方式，才能够得到有效的治疗，也可以在饮食上多吃一些帮助补充气血的食物，也是能够很好的调理的，或者是多出去晒晒太阳，也能够增加免疫力。