出现气血虚的情况下可以通过针灸足三里穴、曲池穴、三阴交穴，这些穴位能够很好的帮助调理。也需要通过平时的饮食上来进行配合，比如说可以多吃一些帮助补气血的食物，比如有山药、枸杞、大枣等就能够很好的帮助补充气血，得到有效的改善，还需要加强体育锻炼，能够增加抵抗力，可以很好的帮助调理，最主要的就是不要熬夜，因为经常性的熬夜是会加重气血虚弱的症状。