颈椎病是可以做仰头动作的，它是对颈椎有一定的好处，这样可以使颈椎的生理弯曲得到恢复，减轻神经血管的压迫，这样可以避免颈椎病的反复发作。比如说再加上配合颈部旋转活动是更好的，比如说写米字，这样各个方位活动旋转都有了，是有好处的。主要是避免长时间的低头伏案工作，像玩手机、打麻将、看书，这些都会导致颈部序列的变直，因为长时间的低头，对神经血管可能会产生一定的压迫，配合一些牵引治疗会更好一些，再配合一些活血止痛类的药，或者是扩张脑血管类的药物来进行治疗，效果会更好。如果对于反复治疗或者是保守治疗无效，可以寻求手术治疗。